男方坐在床邊

男方坐在床邊,女方協助男方轉動頭頸五分鐘 現代社會緊張激烈的工作環境,長期伏案工作,這種方法可促進椎底動脈供血,使頸部肌肉、大腦放鬆,通過運動適度刺激脊髓,激發神經功能活躍。都男性經常處於疲勞狀態,大腦供血相對減少。